1、不要摄取过量
任何食物吃太多都是不好的,期使它拥有很多健康的营养。核桃也是一样。每天只让宝宝吃一小撮,就可以发挥它最大的功效。
2、避免宝宝噎到
由于核桃的颗粒不小,因此宝宝食用时,很容易不小心就噎到。可以试着将核桃磨成粉食用,或是切成小块状再给宝宝食用。
3、留意过敏反应
有些宝宝会对坚果类的食物过敏,因此,宝宝第一次吃核桃之后,一定要观察宝宝有没有过敏反应,如果没有,才继续给宝宝食用。
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