适量食用不会影响到减肥。
一个常规大小的咸肉粽子,热量约为400-500卡路里;“肉粽”每个热量约含450-600卡;台式肉粽热量约为385-671卡,平均495大卡;湖州粽热量约为400-520卡,早上吃了一些粽子之后,控制好总热量摄取,并且积极运动,一般是不会引起肥胖的。
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