粽子。
粽子是用糯米为原材料经过加工的美味食材,而市面上的粽子多种多样,口味也各不相同,有白粽子、四味粽子、腊肉粽子等,就白粽子和白米饭两者比较热量,每100克白粽子中含有180大卡热量,而每100克米饭中只含有116大卡热量,相对来说粽子热量较高,在减肥时期需注意少食。
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