1、精力和注意力
根据研究,儿童的饮食习惯会影响他的学习习惯。垃圾食品和含糖量高的食物会降低能量水平,并进而影响一个人的专注力。
2、易有肥胖风险
由于垃圾食物大多是高糖分、高热量、高脂肪,所以如果妳的孩子时常吃垃圾食品,那么他也比较容易会有肥胖的问题。
3、导致慢性疾病
经常食用垃圾食物的孩子,通常也有比较高的机率会导致慢性疾病的发生,像是高血压、糖尿病和中风等疾病。
4、影响自尊抑郁
如果孩子有肥胖的问题,很容易会被其他孩子取笑、捉弄,这会影响了孩子的自尊心,因而产生抑郁、沮丧、焦虑等情绪问题。
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