1、维持一定的热量
断奶后,宝宝每天需要热能大约1100—1200千卡,蛋白质35—40克,需要量较大。全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,两顿点心。
2、菜色需要多轮换
每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响宝宝的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进宝宝食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。
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