一天当中什么时候吃提子最好

一般建议餐前食用提子。

一天当中食用提子最好在餐前，因为餐前适量的食用提子能够补充人体营养，增加饱腹感，从而减少正餐的摄入，且还能促进肠胃消化，对于便秘、腹胀等消化不良人群有所帮助，但是最好不要空腹食用，以免刺激胃酸分泌，给自身健康带来一定的影响，建议喝点水或吃点面包等再食用。