减肥期间如果控制的总热量的摄入,并且坚持每天进行适量的锻炼,那么吃花卷一般是不会发胖的。
但是在减肥期间并不建议将花卷作为主食,因为花卷属于精制面粉做的面食,升糖指数高,也容易消化,对减肥帮助不大,不是减肥期间的理想食物。
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