白酒和啤酒哪一个更伤身

白酒。

白酒是比较伤身的饮品，其酒精含量十分的高，能够达到56度左右，对于肝脏和肠胃等内脏都是有着不小的刺激作用，饮用白酒容易伤身伤肝。

而啤酒的话相对会比较柔和一点，但是其也是一种伤身的饮品，只是相对于白酒来说会弱一些。

白酒和啤酒少量饮用对于机体有促进新陈代谢等好处，但是食用过量的话，则是伤身的，建议控制饮用量和饮用次数。