葡萄干泡水喝可以减肥吗？

能起到一定辅助帮助减肥的作用。

葡萄中含有一定的果酸成分，将葡萄干用来泡水的话，这些果酸成分能很好的释放到水中。人体适量食用一点酸性食物能够帮助体内脂肪的消耗，从而起到减肥的作用，同时葡萄干中含有丰富的膳食纤维成分，食用后能起到促进肠道蠕动，加速体内宿便以及垃圾的排出。

所以适量吃一点葡萄干泡水能够帮助减肥，但注意一定不能过多食用，因为葡萄干中还含有大量的糖分，食用过多的话反而会导致长胖。