适量吃是不会的。
肥胖是由于长期的饮食结构不合理导致的,长期进食高脂肪、高热量、重油重盐的食物,导致热量的摄入大于热量的消耗,多余的热量就会在体内转化成脂肪,长期下来就会增加肥胖的可能性。
所以任何食物吃多了都会胖,但是只要在整体摄入热量不超标的情况下,吃包子和花卷是不会胖的,建议可搭配一些蔬菜和肉类一起食用,营养会更加丰富。
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