注意水温
大麦若叶青汁中含有很多的活性成分,这些成分会因为加热而降低功效,因此冲泡青汁的水温最好用50度以下的温水,才可以避免活性物质失效。
注意多喝水
喝完大麦若叶青汁后,可以多喝水来避免口感舌燥,并且其中含有丰富的膳食纤维,而纤维素并不能被人体消化吸收,多喝水帮助纤维膨胀后,可以起到促进胃肠道蠕动、减少胃肠道对脂肪、糖类的吸收,加快身体新陈代谢的作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]