有一定作用。
大麦若叶青汁属于热量较低的食物,空腹食用可以增添饱腹感,减少其他食物的摄入,并且青汁中的纤维素具有促进胃肠蠕动,减少脂肪、糖类的吸收,帮助身体排出有害物质的作用,以达到减肥的效果。
但需要注意的是,青汁自身并没有减肥的作用,想要达到减肥的效果,在食用青汁期间,需要控制食物的热量摄入,以及配合一定的运动。
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