效果好。
苦瓜,是夏季常见的蔬菜,具有清热解毒的功效,苦瓜可以炒食、泡水饮用、榨汁饮用,将苦瓜晒干了也可以获取苦瓜的这些营养和功效,苦瓜性寒,入心经,有清热解暑、宁心安神的功效,苦瓜泡水,非常适合在炎热的夏季饮用,有够律止渴、去烦渴、消暑热的作用,也适合肝火旺盛、目赤肿痛的人群饮用。
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