建议一天1袋。
红豆薏米茶是由红豆和薏米为原料制作而成的,除了是食物以外,还属于中药材,因此红豆薏米茶具有药理作用,不宜食用过多。
红豆性平,薏米性凉,将两种食材煮茶喝,性味偏凉性更多,要是食用过多不仅达不到其药理功效,反而会刺激肠胃,引起腹泻、腹痛等多种肠胃不适,不利于身体健康。
而市面上的红豆薏米茶都按照合理剂量分配,材料不会过多,也不会过少,一般情况下一天喝1袋即可。
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