宝宝吃巴旦木有什么好处

促进身体发育

巴旦木中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙元素、镁元素、钠元素等成分，可以为宝宝的生长和发育提供足够的能量和原料，具有促进宝宝身体发育的作用。

促进智力发育

巴旦木中含有丰富的不饱和脂肪酸，是大脑发育的重要成分，因此食用可以促进大脑发育，有益智健脑的作用。

锻炼消化功能

适龄宝宝适当食用一些巴旦木可以锻炼消化功能，具有一定的促进肠胃功能发育的作用。

增强抵抗力

巴旦木中含有丰富的蛋白质，食用可以增强宝宝的体液免疫，有增强抵抗力的作用，同时巴旦木中黄酮类化合物和胡萝卜素可以抵抗病毒对宝宝的影响，有增强抵抗力的作用。