苹果能缓解产后疲劳

苹果中多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。

酸性体液就会不断在体内堆积，容易使人感到疲劳乏力。

苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等，可以中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸性，从而缓解疲劳。