胃口好时多吃些

少吃多餐多孕早期的准妈妈来说是再合适不过了，一般早晨时恶心感觉会更加严重，而下午的食欲会好一些，可以趁着自己食欲好些的时候，适量增加进餐的次数。

如果吃不下东西，可以到户外去呼吸新鲜空气，待恶心的感觉减少后再进餐也不迟。