为了宝宝我要吃双倍的东西

如果你膳食均衡，而且量比较合理的话，那你只需要继续保持就可以了，没有必要多吃。

为了保证腹中的胎儿更好地发育，我们确实需要比平时摄入更多的热量，但是，并不是说我们改变了饮食习惯就能满足胎儿的需要。

事实上，作为女人，我们有很好的生理基础，我们的基因以及身体机能完全可以适应怀孕的需要。