孕妇在确保营养均衡的同时,需要一个完整的孕期保健方案,因此就日常要点一一列举。
1、孕期爱美
爱美是女人的天性,然而为了保证孕妇健康,护肤品要慎用,适当护肤能防止“一孕老十年”的魔咒,但严禁美容,与护肤不同,美容产品中重金属和化学成分较多,严重威胁胎儿健康,因此只护肤不美容。
2、孕期辐射
很多孕妈可能都听说电磁辐射和防辐射服,据专家介绍电磁辐射主要影响人体的生育功能,对胎儿产生不良影响,使用防辐射服或者远离电磁辐射源都是孕妈不错的选择。
3、孕期情绪
不少准妈妈在怀孕因为孕激素和雌激素的影响,喜怒无常也是家常便饭,但专家提醒,孕妈情绪的变化与胎儿健康息息相关,保持乐观的心态尤为重要,孕妈在孕早期或者条件允许,可适当外出放松。
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