禁止长期卧床

很多人认为产后妈妈体质虚弱，需要静养，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，其实这对于产后的康复是非常不利的。

长期卧床，会使得肠蠕动减弱，造成产后便秘，甚至增加子宫脱垂风险。

所以小编建议在身体允许的情况下，产后妈妈适当走动下。