桑葚干能天天吃吃几颗吗？

可以。

桑葚干中含有糖、鞣酸、维生素A、C、E，脂肪酸、胡萝卜素、钾、纤维素、活性蛋白、白藜芦醇、花青素等营养成分，每天吃几粒具有延缓衰老、美容养颜、滋阴补血、增强免疫力等功效，但每日食用剂量不宜过多，建议在3-5克左右为宜，大约是优质桑葚干5-10粒的数量。