黄酒一天喝多少合适

建议一天喝100-150ml左右即可。

黄酒味微苦、甘、辛，其中含有大量的蛋白质、维生素等营养成分，比较易于消化，具有舒筋活血、驱寒通络、预防感冒的功效，适当饮用黄酒可以促进身体新陈代谢、美容抗衰老。

但由于缓解性温，过量饮用容易导致人体上火，其次黄酒含有一定酒精，过量饮用容易伤身，所以黄酒一般建议一天喝100-150ml左右即可。