桑葚干泡水一天可以喝几次

建议1-3次为宜。

桑葚干用来泡水喝的话，一天次数不能过多，因为其性寒，以免加重体内寒气，导致身体不适，一般建议一天泡一次桑葚干，可单独泡饮，也可搭配枸杞、蜂蜜、红枣、桂圆、甘草、罗汉果等材料泡水，通常喝完第一泡水之后，可再续泡2-3次，以充分溶解并吸取桑葚干的营养物质，起到较好的饮品保健作用。