果脯吃了胀气怎么解决 是怎么回事？

食用过多

果脯中含有丰富的糖分以及膳食纤维等成分，且但水果被晒成果脯之后里面的含糖量还会格外的增加，所以食用过多的话就会增加肠胃功能的负担，这样就很容易出现消化不良而胀气的情况。

自身问题

吃完果脯之后如果有出现胀气的情况的话，也有可能跟自身的身体情况有关，可能是刚好这段时间肠胃不是很舒服，所以稍微吃一点果脯的话就出现了胀气的情况。像这种情况的话，建议要保持清淡饮食。