提前三个月进行叶酸的补充

叶酸能有效地预防胚胎在发育中出现的神经管疾病问题。

若是没有提前做好相关准备，在怀孕之后再补充叶酸，效果就会差很多，因为身体内没有一定的积存，也就不能及时输送给正在发育中的胎儿。

通常医生会建议怀孕之前提前三个月吃。