西梅的禁忌是什么

不宜食用过多。

西梅味甘性平，是一种性质平和的水果，是没有什么特殊的禁忌人群的，一般人群均可适量进行食用，再加上西梅香软可口，营养价值高，很多人都喜欢吃。

但由于西梅中含有大量的有机酸成分，从营养摄取的角度来说，一天建议吃3-5个即可，过量食用西梅容易增加肠道消化负担会影响食物的摄取和营养的吸收，从而不利于人体的健康。