辣木籽是不是容易上火

过量食用可能会引起上火。

辣木籽作为辣木素的种子，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，深受人们的喜爱和欢迎，一般情况下适量食用并不会导致人体出现上火的现象。

但由于辣木籽味辛性温，过量食用而人体不能将其吸收消化时，那么就容易导致人体出现上火的症状，所以过量食用辣木籽是有可能会出现上火的症状的。