马蹄雪梨水什么时候喝好

避开空腹时间即可。

由于人体消化器官功能是24小时都不停歇的，一般情况下，无论什么时候喝都可以将马蹄雪梨水中的营养成分充分吸收，只不过每个人的生理功能不同，消化吸收能力都会有所区别，因此马蹄雪梨水对于什么时候喝好，并没有相关的时间规定。

但从健康的角度看，马蹄和雪梨属于性味寒凉的水果，容易增加体内寒气，对胃肠道产生刺激，尤其在空腹状态下食用，更容易引起不适，因此建议马蹄雪梨水避开空腹时间喝。