体寒者一天吃多少冰糖雪梨好

建议一天吃50-80克左右即可。

体寒者是可以吃冰糖雪梨的，但由于雪梨性寒，体寒者过量食用容易加重其体内寒气，不利于他们的胃肠道健康，从而可能会导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对他们的健康造成伤害，一般正常人建议一天吃50-80克左右的冰糖炖雪梨即可。