红心柚子一天吃多少合适

建议一天吃2-3小瓣即可。

红心柚子性凉，还含有较多的果酸，吃多了容易加重食用者体内的寒气以及刺激肠胃引发不适；其次人均每日吃水果在300克左右，食用过量反而容易造成浪费，所以一般建议正常人建议一天吃2-3小瓣的红心柚子即可，不建议食用过量。