洋姜不能和什么一起吃

纤维素含量高的食物

洋姜作为一种多年生宿根性草本植物，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等，其中每100克洋姜中纤维素成分高达4.3克，已经超过了纤维素食物的标准，这时候再与高纤维的食物同吃，那么很容易加重人体胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害。

寒凉食物

洋姜本身就是一种寒性食物，要是再与寒凉食物的同吃，那么很容易加重人体胃肠道负担以及寒气，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以洋姜是不建议与寒凉食物同吃的。

高热量食物

其次就是洋姜的热量是比较高的，要是再与高热量的食物同吃，那么很容易导致人体体内吸收的热量过多，从而可能会导致人体出现肥胖或者上火等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以洋姜是不建议与高热量食物同吃的。