预防便秘
黄桃含有的大量纤维素、维生素、果胶等成分,是可以帮助促进肠胃的蠕动,起到清除胃肠道废弃物的作用的,具有润肠通便的功效,可以帮助预防便秘。
促进食欲
黄桃具有其独特的香气,食用起来美味可口,再加上含有的维生素、胡萝卜素、纤维素能帮助促进消化,都是可以帮助促进食欲的。
提高免疫力
黄桃中含有丰富的营养成分,像维生素A、C、E,胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和微量元素等,经常吃可以补充营养,起到降血脂、增强免疫力的功效。
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