含糖分较高的水果有哪一些

水果的糖和其尝到的甜度并无直接联系，日常生活中含糖分较高的水果有：

1. 鲜枣：堪称水果界的含糖之王，最高能达到29%。

2. 香蕉：糖含量在15%-20%之间，也是糖分较高的水果。

除此之外还有荔枝、柿子、葡萄、桂圆等，含糖都在20 %左右甚至更多，对于血糖高的人来说应少吃或不吃。