并无明显区别。
红柚和白柚都是柚子的品种,两者在食用功效上相比,其红柚中含有更多的胡萝卜素和番茄红素,其中胡萝卜素具有提高视力、维持皮肤黏膜的完整性、美容养颜、提高免疫功能的功效;而番茄红素具有很强的抗氧化功能,有助于抵抗皮肤衰老,保护心血管等作用。
但这些成分经人体食用后被吸收利用起到的效果甚微,综合来看吃柚子更多的是起到清热降火、润肠通便、止咳平喘、消食化气等功效,选择吃红柚或白柚区别不大。
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