红豆味甘酸性平,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,一般来说是没有特殊的禁忌人群的。
只是红豆具有较好的消肿利尿的作用,因此有尿频、小便清长的话,那么最好是不要吃红豆,避免加重病情;其次就是若是自身身体比较瘦弱的话,那么也不能够过量的食用红豆的,否则会对肠胃造成负担,不利于健康。
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