白菜作为生活中常见的一种性质平和的蔬菜,生活中一般人群都是可以适量食用白菜的,只是白菜中含有大量的维生素、纤维素等成分物质,而人体暂时没有可以将纤维素完全代谢的消化酶,过量食用很容易加重人体胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状,对人体的健康造成伤害,尤其是对于肠胃不好的人群来说,是不建议过量食用的。
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