孕妇怎么吃蛏子不拉肚子

控制食用量

蛏子性寒，孕妇吃蛏子想要不拉肚子，需要控制食用量，达不到腹泻或者是组胺过敏的食用量就不会拉肚子。如果是对蛏子过敏的孕妇，还是不要食用了。

吃有质量保证的蛏子

孕妇食用质量不佳的蛏子很容易出现腹泻的情况，因此给孕妇食用的蛏子需要保证质量，并且是鲜活的蛏子。