儿童吃海参怎么吃最好

海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力。

我们建议脏腑娇嫩，形气未充，精气未足的儿童可以适量用海参进补，在冬至前后开始食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。

在这同时配些辅助食材，进补效果会更加明显。