橙子的功效作用是什么

促进食欲

橙子中含有一定量的有机酸成分，适量食用可以促进人体中的胃液分泌，其次就是橙子果肉味道芳香，闻着让人食欲打开，可以增强人体吃东西的欲望，改善食欲不振的现象，具有一定增强食欲的作用。

润肠通便

橙子中含有丰富的富含有膳食纤维和果胶，而膳食纤维和果胶进入肠道后能够促进肠道蠕动，加速人体体内毒素以及废物的排出，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘人群适量食用，具有一定润肠通便的作用。

生津解渴

橙子中含有大量的有机酸以及水分，适量食用可以缓解人体的口渴症状、消积食以及解油腻等，具有一定生津止渴的作用，非常适宜在运动之后进行食用，既可以解渴，又可以为人体补充充足的营养。