糖尿病可以适量吃低糖型的人参果。
因为大多数水果都含有大量的单糖,单糖吃进去以后,不用消化分解,就直接进入血液成为葡萄糖,所以糖尿病人应该要尽量少吃水果,而人参果这种有高糖和低糖品种,其中高糖型的人参果,对于近期血糖控制不理想的患者,应该不吃,等血糖稳定在餐后2小时在8-10毫摩尔/升以下,可少量吃低糖型的人参果。
而且不要在餐后马上食用水果,食用水果的热量应计入全天的总热量中,吃水果的同时应减少相应量的主食,一般200克水果可替代25克主食计算。
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