补钙能不能自己来补

孕妇只要了解正确的补钙常识，可以自己去药店购买正规厂家生产的补钙药或保健品，不一定要医生开处方，但一定要注意钙剂种类的选择和用量。

一般来说，目前市场上出售的碳酸钙比较好。

此外，购买钙剂还需注意钙分子微粒的大小,微粒小的钙剂容易吸收。