人参果有减肥效果吗？

可辅助减肥。

本身人参果是没有减肥作用的，因为它不含有可燃烧脂肪的物质，其次它也是可提供热量的食物，只要进食了热量就必然会影响到减肥，不过人体基础热量一天最少需要1200大卡，只要不超过这个热量摄入的前提下吃人参果就有辅助减肥的作用，其辅助减肥主要体现在相对维持的饱腹感要久，而且热量更低。