车厘子对孕妇有什么好处

补充营养

车厘子中的维生素、矿物质成分含量丰富，比如说常见的维生素A、维生素K、钾、钠、铜、锌、铁等，还含有很多的胡萝卜素、叶酸等成分，对于孕妇来说，食用后可以补充机体所缺的营养，有利于自身健康及促进胎儿发育。

防治缺铁性贫血

车厘子中的铁元素含量丰富，而铁是造血的主要原料之一，孕妇食用后可以满足机体对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生，达到防治缺铁性贫血的作用。

缓解早孕反应

车厘子的果肉甘甜，且含有一定膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助食物吸收代谢，孕妇食用后有一定缓解早孕反应中的呕吐及孕期便秘的情况发生。