柚子。
适量吃一点石榴和柚子都能起到减肥的效果,但是柚子的减肥效果会更好。因为每100g石榴的热量为63大卡,而每100g的柚子热量只有38大卡,两者相比的话柚子的热量会更低一点。并且柚子还能起到增加饱腹感的作用,这样食用之后就能减少其他高热量食物的摄入,从而能起到较好的减肥效果。
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