早上空腹喝柠檬水排宿便

早上起床后空腹喝柠檬水能够帮助排宿便。

但是要注意的是早上空腹胃部较空，如果喝过酸的柠檬水很容易对胃部造成刺激，引起胃肠不适，早上如果空腹喝柠檬水的话最好能够少放柠檬，再加上蜂蜜效果更好。

如果是胃病患者不宜早上空腹喝柠檬水。