人到中年为什么会发胖

简单来讲导致肥胖无谓是因为体内脂肪的过度积累。

人体能量的摄入是通过饮食摄入，能量的消耗主要有基础代谢、体力活动、生长发育、食物的热效应等。

如果身体长期处于能量的摄入大于了能量的消耗，那么自然就会出现肥胖的症状了。