不正确的坐姿

许多人在坐的时候很不注意，完全瘫坐在椅子里或沙发里，这样身体是舒服了，可这样的坐姿臀部是完全放松的，肌肉处于松弛状态，长此以往臀部也就下垂了，更有喜欢坐着的时候翘腿的，这样就阻碍了臀部的血液循环，不但造成臀部下垂，对身体也是极不好的哦。