可以吃吗
对于减肥中的人群来说,应该少吃热量高的食物,而冰淇淋热量比较高,同时含有大量的蛋白质、脂肪等成分物质,过量食用是不利于其减肥的,因此一般建议减肥中的人群,最好是不吃冰淇淋比较好。
怎么吃
要是减肥期间想吃冰淇淋,那么也是可以的,但是要注意量不宜过多,一般建议一天吃1个或者半个冰淇淋就可以了,避免食用过量导致人体脂肪堆积,从而发胖。
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