因人而异。
莲子心可以单独用来泡水喝,也可以搭配其它食材一起泡水喝,而且对于不同的搭配来说,也分别具有不同的效果,建议可以根据个人的需求来进行选择。
对于经常心悸心慌、失眠多梦的人群来说,建议可以将莲子心用来搭配酸枣仁、大枣等食材一起用来泡水喝,因为酸枣仁和大枣具有宁心、养血、安神的作用,所以搭配在一起服用的话对于虚烦不眠、惊悸多梦等失眠的症状来说能起到比较好的治疗效果。
很多人在吃莲子的时候都会将莲子心去掉后再吃,但其实莲子心的药用价值也很高,可以用来泡水喝,那莲子心泡水喝的用量是多少呢?
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