晚上不吃饭有什么危害

没精神

晚上不吃饭的话，身体中没有足够的碳水化合物，而供给大脑的能量只能是葡萄糖，不吃晚饭，长时间血糖含量较低，会出现没精神的情况。

胃炎

人体经过千百年的发展，已经有了于一日三餐有关的基因和生活习惯，每天当到了该吃饭的时候都会分泌一定的胃酸，若长时间胃中没有食物，胃酸会直接作用在胃壁，容易出现胃炎的情况。

胆结石

肠胃中有食物消化的时候，胆汁也会分泌出来，帮助脂肪的消化，那么，晚上不吃饭的话，从中午开始囤积的胆汁到第二天吃早饭的时候才能排出，长期这样的话会出现胆结石的情况。